メンタルで休む人は迷惑になる？同僚になったら仕事や声掛けはどうする？

今回は、メンタルで休む人は迷惑になる？同僚になったら仕事や声掛けはどうする？について詳しく解説していきます。

メンタルで休む人は迷惑になるのかなと思ったりしませんか。

そういう人が同僚になったら、仕事や声掛けはどうするといいかよくわからない人もいますよね。

また、休むようになった人はどうするのが良いかを知っておくと、余計な悪化のリスクを下げることが可能です。

メンタルの調子が悪くなってしまうのは誰でもあるため、大丈夫な時から準備をしておくと重症にならなくて良さそうですね。

そこで、この記事では以下のことを解説します。

ぜひ最後まで読んでみてください。

メンタルで休む人は迷惑になる？

メンタルで休む人がいると迷惑になるかは、同僚によって仕事に何か起こる人たちは迷惑に思う人が多くなっています。

理由は、そういった人の分の仕事を行う必要が出てくるからです。

近年はメンタルヘルスの問題を意識されるのが増えているため、昔に比べると環境は改善されています。

ただし、会社の規模によって処置はかなり違いがあったりします。

中小零細企業であれば、そういった問題に費用をかけるのが難しいところも多いです。

そのような所ではメンタルの調子が悪くなって休む人が回復するまで時間がかかってしまい、最終的には退職するのも有り得ます。

つまり、会社の規模によってメンタルで休む人がどのくらい迷惑になるかは、大きく違ってきます。

会社の規模によってどう思うかが違う

メンタルの調子が悪くなって休む人が迷惑になるかは、会社の規模によってどう思うが違います。

そういう人がいても仕事に何も関係がなければ、迷惑に思わないよりも気にされないのが事実です。

会社の規模が大きいとメンタルで休む人の処置の仕方が決まっていて、仕事に影響が出にくくなります。

逆に、中小零細企業だと人数が少なくて、どうしようも出来ないのもあります。

中小零細企業ではメンタルの調子が悪くなって休む人がいると、仕事の負担が増えたりするため、迷惑に思われる可能性は高いです。

やはり、自分に何もなければ他人ごとに思ってしまうのはよくありますよね。

不定期で休むと迷惑になる

メンタルの調子が悪くなって不定期で休むのであれば、迷惑になります。

なぜなら、不定期だと休みのたびに処置する人たちがいるからです。

処置する人には、同じ部署で仕事の負担が増える人と、人事総務など間接的に影響が出る人がいます。

誰でも余計な仕事は、出来るならやりたくはないですよね。

つまり、メンタルで休む人が不定期で休めば迷惑になるということです。

逆に、メンタルで休む人が長期的な休みの時は、最初以外は迷惑に思うのは少ないかもしれません。

私も以前経験したことがあり、「○○さんメンタルの調子が悪くて休みみたい」位になります。

メンタルで休む人が同僚になったら仕事や声掛けはどうする？

メンタルで休む人が同僚になったら、仕事や本人への声掛けはどうするのか迷うと思います。

メンタルが悪くなったりするのは誰にも起こる可能性があって、同僚がそういう人になるのも十分に考えられます。

私にもそういった経験があって、元気で働いていた同僚がある日突然休むようになって、他の同僚に確かめたらメンタルの調子が悪くなって休みになっていました。

そういった時は上長の指示で動いて、個人でカバーしようと考えない方がおすすめです。

また、声掛けに関してはメンタルで休む人との関係がどうなのかによるため、仲の良い人であれば事情を聴いて励ましたりする方が悪化しにくくできます。

多くの人が声をかければ逆に状態が悪くなったりする可能性もあるため、注意するのが必要です。

本人に確かめる

本人に確かめるのは注意しないといけなくて、メンタルの調子が崩れる初期の段階にしておいてください。

普段と行動が変わっていたりして、変だなと思ってすぐに確かめると状態が悪化しにくいです。

メンタルの調子が崩れる初期の段階であれば、本人がまだ自覚出来てないのも考えられます。

また、出来るだけ関係が良好な人から確かめた方が良いですね。

早めに処置出来れば本人も楽になり、周りにも仕事の負担が増えにくいため大事になります。

上長や会社に処置してもらう

本人の症状が良くないと思ったら、上長や会社に処置を任せた方が上手くいく可能性が高くなります。

そうすれば、仕事の負担が増えるのが少なくて済むこともあったりします。

特に不定期で休む人には、上長や会社に処置を任せた方が上手くいきやすいです。

そうしないと自分たちの業務負荷が増えて、メンタルの調子が崩れるのもあります。

メンタルの調子が崩れる人が増えて負のスパイラルに陥らないために、早めの処置が大事です。

メンタルで休む人によって自分の調子が悪いかもと思ったら？

メンタルで休む人によって仕事が増えると、メンタルの調子が崩れる時があったりします。

メンタルの調子が悪いかもと思ったら、無理はせずにまずは上長に話をするのがおすすめです。

責任感が強い人は人一倍頑張ってしまって、結果的にメンタルの調子が崩れるのもあります。

メンタルの調子が改善されないようであれば、医者に診てもらい出来るだけ早めに処置すると重症になりにくいです。

症状が悪化すると休職だけでなく、退職する必要が出てくる可能性もあるため注意しないといけません。

医者に診てもらう

メンタルの調子が悪いなと思ったたら、医者に診てもらうと症状がはっきりします。

病院に行くのは気が引ける人もいると思うため、産業医がいる時に話をするのもありです。

中小零細企業では産業医が来る機会が少ないため、産業医の病院を受診しましょう。

何となく調子が悪いと思って同僚や上長、会社に話をしていると症状が悪化する可能性もあるため注意が必要です。

また、中小零細企業では適切な処置をしてくれないところもあったりします。

自分を守るためにも、調子が悪いなと思ったら、医者に診てもらいましょう。

会社に処置してもらう

メンタルで休む人によって調子が悪いなと思った時は、会社に処置を依頼すると上手くいきやすくなります。

医者の診断書で状態を説明出来るようにしておけば、問題に対応してもらいやすいです。

自分で処置しよう頑張ってしまうと、余計に症状を悪化させる可能性があります。

会社がメンタルで休む人に対して問題意識を持っていれば、処置してくれます。

処置できない時は別の方法を考えないといけないです。

会社が処置できない時は転職も選択肢

処置できない時は、転職も選択肢に入れておきましょう。

しかし、今の会社に魅力があって、どうしても辞めたくない時は我慢しなといけなくなります。

ただし、自分の中でどこまでが我慢出来るかを決めておくと楽になります。

そうすれば自分のメンタルを守ることが可能です。

どうしてもだめな時は、転職するのをおすすめします。

私は転職を3回していて、その経験から転職する時は複数の転職サイトに登録しておくと時間の短縮が可能ですよ。

特定の職種しか考えていない時は、専門の転職サイトの方が良いと思いますが、そうでなければ大手の転職サイトを選んだ方が、いろいろな求人が探せるので便利です。

メンタルで休む本人はどうする？

メンタルで休む本人に関しては、状態が悪化する前に処置すれば治るまでの時間が短くなります。

それは急に起こるのは少なくて、何かしら自分に異変が起こります。

普段と何か違う気がした時は、早めに医者に診てもらった方が重症になりにくいです。

火事と同じで初動を間違うと後が大変と覚えておきましょう。

出来るだけ無理をしてはいけないと思って、日々を過ごすと楽になりますよ。

メンタルの調子が悪い時のサインを見逃さない

メンタルの調子が悪い時のサインを見逃さないようにして、早目に処置が出来れば休職を防ぐことが出来ます。

そういった時のサインは次のようなものがあります。

これらの主な原因は、精神的なストレスが多くなっています。

その中で「職場の人間関係」によるものが多くの割合を占めています。

いつもと何か違うなと思った時は、メンタルの調子が悪いかもと考えるようにしましょう。

メンタルの調子が悪い時は我慢しない

メンタルの調子が悪い時に我慢すると症状が悪くなってしまうため注意が必要です。

調子が悪い時のサインがあれば、早めに医者に診てもらうと、休職まで悪化しにくく出来ます。

一昔前までは精神論で仕事を頑張るのもありましたが、今はそういう時代では無くなっています。

会社への連絡も医者に診てもらっていれば、結果があるため伝えやすいです。

一度調子が悪化するとすぐには治らない可能性が高いため、自分のことを第一に考えて、我慢しないのが大事です。

まとめ　メンタルで休む人は迷惑になることがある

今回は、メンタルで休む人は迷惑になる？同僚になったら仕事や声掛けはどうする？について解説しました。

メンタルで休む人は迷惑なることがあるのは事実で、負担が増えるのは誰もがいいとは思わないです。

そういった人が同僚になったら、仕事に関しては上長に話をして処置してもらいましょう。

自分で処置しようとすると、メンタル調子が悪化する時があるため、やめておくのもありです。

メンタルで休む同僚への声掛けは、関係性が良い人以外は必要最低限にしておくのが良いです。

メンタルで休むのは急に起こるわけでは無いため、自分の状態を確かめておかしいなと思ったら早めに処置しましょう。